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こんにちは　さくら歯科です🌸

いつにまにか梅雨も明け暑い日が続いて

熱中症警戒アラートが毎日のように出るようになりました

熱中症は歯によくない影響もあります

熱中症や脱水症状になると体内の水分が不足して

唾液の分泌が少なくなりむし歯や歯周病のリスクを高めます

唾液が減少することにより口腔内が乾燥して

口臭や歯肉炎をひきおこしたり

また食欲が減退することで歯の生成に必要な栄養素が足りず

むし歯や歯折の原因になることもあります

熱中症対策にスポーツドリンクを飲むことで

含まれる糖分がむし歯の原因になることも

スポーツドリンクを飲む際は

長く口の中に留めず一気に飲むことで

糖分が歯に付着する時間が短縮されます

また飲んだ後に水で軽くすすぐと効果的です

熱中症は命にもかかわります

上手に水分補給して暑い夏をのりきりましょう😆