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こんにちは　さくら歯科医院です🌸

歯磨きをした後のうがいは何回していますか？

たくさんする人もいれば1回だけの人もいらっしゃいます

むし歯はむし歯菌が糖を食べて酸を作り歯の成分である

アパタイトを溶かして起こります

これを『脱灰』といいます

初期のむし歯では脱灰したアパタイトが歯に戻る『再石灰化』と呼ばれる現象が起こります

フッ素、正しくはフッ化物を含むアパタイトは再石灰化を起こしやすく

歯の表面が強いアパタイトとなってむし歯に強くなります

むし歯予防にはフッ素入りの歯みがき剤が良いとされるのは

このような現象が起きるからですね

ところが歯みがきの後に何回もうがいをすると

フッ化物が流れて薄くなってしまうのです

歯磨き後に汚れを吐き出した後のうがいは少しの水で１回だけにして

しばらく飲食しないと再石灰化効果が高まるので

歯を強くしてむし歯予防しましょう